jeudi 29 août 2024

Jeu de Coline #16: Après l'effort, le réconfort

The canapé 

Pendant une sortie (plus précisément quand je suis dans le dur), je pense souvent à ce qui m’attend une fois la difficulté passée. Une fois l’effort terminé. Et j’arrive à trouver du réconfort en pensant à des choses aussi simple qu’une boisson fraîche, sucrée et légèrement pétillante. Non, je ne ferai pas l’apologie de Coca mais bordel…c’est qu’ils ont bien joué leur coup avec les petits oursons qui se roulent dans la neige! A chaque fois qu’il fait chaud, que je me sens au fond du fond ou que j’ai soif, c’est de ça dont je rêve…Always cold, Always Coca-Cola. Endoctrinement réussi, bravo Messieurs!

L’autre instant réconfortant intervient plus tard, après la fin de la sortie…je sais que tu aurais aimé une image un peu plus explicite (je commence à bien te connaître maintenant), mais je préfère donner libre cours à ton imagination. Séquence chaude à venir avec “la scène de la douche”. Premier plaisir, enlever les vêtements bien dégueux et gorgés de transpiration que tu portes. Ensuite, arrive le moment que tu attendais tant, lorsque tu entres dans la douche et que tu ouvres l’eau. D’abord très froide, tu passes timidement tes jambes qui picoquent en dessous pour enlever la terre et la poussière. Ça fait du bien, vraiment du bien. Puis, la température monte doucement et tu peux progressivement te mouiller. Après un instant, l’eau atteint sa température optimale, ni trop chaude, ni trop froide, et tu peux alors plonger sous cette cascade artificielle façon pub Tahiti douche. Tu passes ta main sur ton visage, dans tes cheveux et tu jettes l’eau en arrière. Tu la vois bien cette image? Aaaargh, je sais que tu la vois bien! Ensuite, tu prends ton savon. Tu le passes sur ton torse en mode slow motion. Ça commence à mousser. Puis, tu vas frotter ton ventre et ces abdos choco. La petite musique se lance dans ta tête. Tu sais très bien de quelle petite musique je parle (la musique d’American Pie quand Jim lance dans son historique “Boring work stuff”. Tu iras chercher). Et là…bon, on va arrêter là. Bande d’obsédés du zizi sexuel! Tu te laves quoi et c’est déjà suffisamment jouissif comme ça.

Enfin, après la douche et un bon repas vient le réconfort ultime. Les retrouvailles avec ta zone de confort confortable. Le Saint-Graal. Ce bon vieux canap’ pour une sieste royale! Il est si doux. Si moelleux. Il viendra t'accueillir, que dis-je, t'envelopper même. Et ça, pour les 1h30 de sieste crapuleuse qui t’attendent. Côté position, il est super flexible. Grâce à sa télécommande et son siège ajustable, tu vas te mettre bien. Mais je te conseille la position de la Grenouille de Swinhoana après un choc électrique. N’oublie pas les accessoires avec ton masque Air Austral et tes bas de contention pour une meilleure récupération…et plus de style (ne critique pas mon style). Le filet de bave pend déjà jusqu'au sol après 10 minutes? Alors là, on est bien pour recharger les batteries!

mercredi 14 août 2024

Jeu de Coline #15: J'y suis bien

Évolution physique entre la reprise en janvier et le coeur de ma saison en juillet (et même si ça n'a pas fait bouger le PIB, il y a eu un peu de travail). 

J’y suis bien. Dans ma tête, dans ma peau…Bogossito les abdos!

[Avec une grosse voie de bonhomme] Tu te sens lourd. Tu te sens faible. Tu es mou du genou. Si toi aussi tu veux que ça change, adopte le programme “Bogossito les abdos” et obtiens des résultats dès la première semaine! Pour cela, c’est très simple…arrête de lire toutes les conneries que je raconte!

Sortir de la période creuse et notamment des Fêtes pour atteindre son pic de forme au bon moment, tel est le challenge du traileur épicurien que je suis. Alors pour commencer, épicurien ça veut dire “qui recherche le plaisir”. On peut aussi dire bon vivant mais la référence à Épicure fait plus intelligent…oui, j’aime la confiture sur mes tartines…mais là n’est pas le sujet.

Alors, comment faire? Tu la veux ma recette? Tu veux savoir comment passer du mode "Marshmallow” à celui d’ “Ultra-traileur”? Ce n’est pas si compliqué. Pour cela, il va te falloir:

- 300g de travail de qualité supérieure

- 1 càs d’huile de coude

- 1 càs d’un mélange de discipline et de rigueur

- 1 bonne dose de folie

- 1 pincée de petits plaisirs

- Le tout, agrémenté par une hygiène de vie équilibrée

- Côté cuisson, il faudra être patient et compter entre 3 à 6 mois

- Une préparation mentale, ronde et fruitée, accompagnera parfaitement ces mois de développement

Recette testée, approuvée. Aujourd’hui, je me sens bien dans mon corps et encore mieux dans ma tête. Et j’ai des abdos choco! Ce qui me permet d'être bien plus à l’aise dans les sentiers. Je fatigue moins, je tombe moins et j’ai retrouvé de l’explosivité dans mes relances. En plus, Madame est contente…c’est tout bénef!

Un grand merci à Mathilde et Chloé (Kiné Sport Péi à La Possession) pour l’accompagnement kinésithérapeute et à Mathieu (Kin’activ à La Rivière Saint-Louis) pour la préparation physique.