Cours sur l’approche mentale avec Eric Lacroix, 08/04/2024, université de la Réunion, E. Lacroix
C’est la reprise: retour sur les chemins…de l'école! On met les jambes au repos et on actionne les neurones (ça me changera un peu).
Comme tu le sais sans doute, mon projet sportif “Survivre à la Diagonale des Fous 2023” a pris une nouvelle dimension lorsqu’en novembre dernier j’ai débuté le Diplôme Universitaire en Trail-running que propose l'Université de La Réunion. Unique sur le territoire, il a pour but de créer une culture commune autour de l'activité. C’est ainsi que j’ai retrouvé le campus du Tampon, 10 ans après!
Durant cette période de formation (une centaine d’heures au total), nous aborderons le trail dans sa globalité. Qu’il s’agisse des composantes physiologiques ou biomécaniques, l'ensemble sera mis en relation avec les aspects sociaux, culturels ou psychologiques.
L'équipe pédagogique, sous l’impulsion de Yoann Mornet, est composée d’experts passionnés par leur domaine. Nous avons ainsi la chance de bénéficier des dernières réflexions, connaissances et outils sur le trail-running de la part de chercheurs, médecins, entraîneurs et autres préparateurs physiques. En plus de ça, les profils de notre promotion sont très différents, ce qui permet de venir enrichir le partage d'expériences!
Passionnés et passionnants, les échanges qui arrivent vont assurément me permettre de progresser et de gagner en maturité. L'aspect scientifique va m’aider à mieux saisir les enjeux d’une bonne planification. Peut-être aussi à moins me blesser! Dans tous les cas, les modules seront interactifs, orientés terrain, et viendront donner une nouvelle dynamique à ma pratique.
En plus de mon retour d'expérience des 2 premières années, j'espère bien atteindre les objectifs que je me suis fixé en 2024. Tout en conservant cet esprit joueur, il m’importe également de le faire dans le respect de ce sport, de ses pratiquants et de son environnement.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire